Platinum Whey 3 STAR NUTRITION (908 Grs)

Descripción

¿ Para qué sirve STAR NUTRITION Whey 3 ?

ULTRAPREMIUM – PROTEIN MATRIX :
Nutrición General – Recuperación – MASA MUSCULAR – Control de Peso

La importancia del aporte de proteínas desde la alimentación radica fundamentalmente, en que si bien el organismo puede obtener algunas grasas a partir de los hidratos de carbono y glucosa a partir de las proteínas, estas últimas no pueden ser obtenidas desde otros nutrientes, de modo, que para satisfacer sus necesidades siempre deben ser aportadas desde los alimentos.

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STAR NUTRITION Whey 3 es bueno para aumentar la masa muscular . 

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¿ Sirven las proteínas para ganar masa muscular ?

Idealmente deberías incrementar tu ingesta de proteínas desde fuentes naturales: Pollo, Pescado, Atún, Huevo, Soja, etc. Los suplementos no deben ser tu fuente principal de proteína, que la fuente principal sea una buena dieta. Pero la proteína desde la suplementación es ideal para reemplazar una comida.  Mucha veces hacer una comida con abundante cantidad de proteína luego de una sesión de entrenamiento puede ser poco cómodo.  Pero qué tal meter en ese momento un batido?  Los batidos proteicos son ideales para consumir proteínas luego la actividad física, y estas proteínas serán utilizadas para reparar los tejidos que se dañaron durante el entrenamiento y darán comienzo a la generación de masa muscular.  Te recuerdo:  en el gimnasio rompés las fibras musculares y es durante el descanso y gracias a la proteína que las fibras musculares se reparan y crecen.  Utilizá los batidos proteicos como complemento de tu dieta.  Lo más importante:  para ver un beneficio por tomar batidos de proteína tenés que entrenar con regularidad. La proteína por si sola no genera un aumento de la masa muscular. Es a partir de la reparación de fibras que fueron dañadas durante el entrenamiento y la proteína ayuda a reestructurar y agrandar esas fibras.

Los batidos de proteínas son utilizados principalmente por los atletas que necesitan alimento inmediatamente después de sus entrenamientos, la mayoría de la gente no puede hacer una comida inmediatamente después de la sesión de ejercicios y utilizan los batidos de proteínas como alternativa, garantizando ademas la suficiente proteína, cuando se lo utiliza como parte de una dieta equilibrada y rica en nutrientes

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¿ Quién puede tomar STAR NUTRITION Whey 3 ?

Todas las personas interesadas en aumentar su masa muscular.

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Diferencia entre: Proteína concentrada, aislada e hidrolizada.

1.Concentrado de proteínas de suero de leche (Whey Protein Concentrate – WPC):

El primer proceso de filtración en la producción de proteína de suero es la ultrafiltración, la proteína de la leche se filtra a través de una membrana porosa, proceso mediante el cual se separa la proteína de la grasa y la lactosa. El concentrado de Whey es generalmente clasificado como el más básico de los tipos de proteínas de suero de leche, aunque en sí misma, la concentración de proteína puede variar considerablemente, de 35-85% – por lo que hay una enorme diferencia en la calidad de los diferentes polvos WPC. Esto depende de la magnitud de la filtración. La mayoría de los “Concentrados de Whey-WPC” que son más populares en el mercado están ofreciendo generalmente entre 68-80%. Este suero de leche concentrado, aunque no es la proteína más pura, al menos está procesada, entonces si la marca es buena, puede ofrecer una muy alta calidad de proteína en polvo, con la presencia de algunos gramos de grasa e hidratos de carbono y será perfectamente adecuada para deportistas de nivel medio.

Uno de los beneficios de la Whey Protein Concentrate es que al menos tratamiento que tiene el proceso, significa que la mayoría de las fracciones de proteína de suero de leche “beneficiosa” todavía están en buen estado. También es generalmente menos costoso que el aislado de proteínas de suero de leche o el hidrolizado.

 

2.Aislado de proteínas de suero lácteo (Whey Protein Isolate – WPI):

WPI ha sido sometido a un procesamiento mas fino, por lo que es más pura que WPC. La mejor calidad de la proteína puede ocurrir por un tiempo de filtrado más largo o por el proceso de cromatografía de intercambio iónico . Esto da a las fórmulas sometidas a este proceso un 85-95% de proteínas, y Whey Protien Isolate es una buena opción para una dieta estricta si se está queriendo tener un bajo contenido de grasa y / o la ingesta de carbohidratos. También sería una mejor elección para los diabéticos y para personas con intolerancia a la lactosa. WPI también tiene un mayor BV (Valor Biológico) que el concentrado (WPC).</>

 

3.Hidrolizado de proteínas de suero de leche (Whey Protein Hydrolysate – WPH):

Si WPC o WPI pasan por un proceso de hidrólisis, las cadenas de proteínas mas largas se descomponen en péptidos menores. El Whey o Suero de leche está formada por polipéptidos bastante cortos, pero esta hidrólisis las hace aún más pequeñas y es como “pre-digerir” las proteínas, por lo que es semi-elemental. (Semi-elemental significa que uno de macronutrientes, es decir, proteínas, hidratos de carbono o grasas, es digerido en parte y pasa a componerse de cadenas mas cortas de nutrientes que, en este caso son oligopéptidos que son más fácilmente digeridos que una larga cadena de polipéptidos). Esto es aún más fácil en el sistema digestivo y hay un mayor porcentaje de absorción. WPH puede tener hasta un 50% de los enlaces de aminoácidos rotos durante la hidrólisis. El sabor puede ser un buen indicador si el producto que está usando tiene una mayor cantidad de enlaces hidrolizados, como los polvos de proteína hydrolizados tienden a tener un sabor amargo.

El Whey Hidrolizado (WPH) es la mejor opción de proteína después de la sesión de ejercicios, pero es muy caro. Las proteínas hidrolizadas generalmente tienen muy mal sabor, así que aquí tiene algunos consejos a considerar cuando se busca un producto de whey hidrolizada:

 

1. El producto debe indicar el grado de hidrólisis aplicado a la proteína. Cuanto más alto sea el porcentaje de hidrólisis, más amargo es el sabor. Si el producto no ofrece este detalle, preguntele al fabricante.
2. La etiqueta debe mostrar una tabla con los pesos moleculares de los péptidos. Estos se medirán en Dalton. Por lo general, el porcentaje de los péptidos se enumeran, por ejemplo, MW 20,000-40,000 Dalton 40%.
3. WPH prácticamente no contiene fracciones sw proteínas biológicamente activas. Todas las fracciones son destruidas durante el proceso.
4. Si ve cualquier demanda de BV superior a 104, debe tener cuidado ya que esto no es posible!
5. En teoría WPH es la proteína ideal para tomar inmediatamente después de una sesión de ejercicios, ya que su cuerpo las absorberá muy rápidamente, simplemente porque está más disponible (pre digerida) que otros whey. Como todavía hay cadenas oligopeptidas, el cuerpo utilizarán ambos métodos de absorción de las proteínas en el intestino. Sin embargo, el hecho de que prácticamente no hay fracciones de proteínas biológicamente activas podría ser visto como un inconveniente de este WPH. Así que por esta razón, sólo se debe usar WPH en el pre intra o post entrenamiento, utilizando otros tipos de suero de leche en otros momentos del día.

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¿ Cómo se toma STAR NUTRITION Whey 3 ?

• Mezclar 1 medida de Premium Whey 3 en 250 cm3 de agua o leche descremada.
• Consumir 1 hora antes del entrenamiento, luego del mismo o simplemente en cualquier momento del día para alcanzar tus necesidades proteicas.
  

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Componentes / Ingredientes :

• Concentrado de Proteínas de Suero Lácteo
• Hidrolizado de Proteínas de Suero Lácteo
• Aislado de Proteínas de Suero Lácteo
• ARO sabor Chocolate y Cacao
• Lecitina de soja
• EDU Sucralosa
• EDU AC Sulfame K

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Ficha Técnica de STAR NUTRITION Whey 3

 

Marca	STAR NUTRITION
Nombre	Premium Whey 3
Presentación	1000 Grs
Tamaño Porción	26 Grs
Cuando se toma	Antes o Despues de entrenar
Duracion	38 Dias
Porciones x Envase	33
Ideal para	Aumento de masa muscular
Contenido	Polvo
Tipo de Envase	Pote Plástico
Origen	Argentina
RNPA	4049-26293
RNE	02-034.280 02-034.790

 

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Beneficios de tomar STAR NUTRITION Whey 3 :

• Aporta Proteínas en Forma Progresiva por más tiempo
• Alta Recuperación Post-Entrenamiento
• Estimula el Aumento de Masa Muscular
• Potencia Tu Próximo Entrenamiento

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Características:

• No necesita digestión previa para ser absorbido.
• Formulación que maximiza la absorción.

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Recomendaciones:

• Mantener en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños. No exponer a temperaturas mayores a 25 grados. Suplementa dietas insuficientes. Ante cualquier duda consulte a su médico o farmacia.

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Advertencias:

• Las personas con problemas renales puede que necesiten controlar el consumo de proteína y aminoácidos, siempre bajo el control de un especialista.

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Conclusión:

Star Nutrition Whey 3 Matrix combina los tres tipos de procesamiento de la proteína lo que favorece la liberación prolongada de aminácidos que ayudarán en la recuperación y crecimiento de los músculos obteniendo así el aumento de la masa muscular deseada.

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Aprendé más sobre la importancia de la proteína en el siguiente Informe

Encontrá todas nuestras proteínas Conjugadas  Aquí. 

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