SATURN Creatina Monohydrate (100/300/500/1000 Grs)

Descripción

¿ Para que sirve SATURN Creatina ?

La Creatina se sintetiza en el hígado a partir de la metionina, la glicina y la arginina. En el músculo esquelético la creatina es fosforilada para formar fosfocreatina (PCr), la cual actúa como un almacén energético para la síntesis de ATP, el cual a su vez es el dador inmediato de energía para la contracción muscular. Durante la actividad deportiva la fosfocreatina reacciona con el ADP para dar creatina y ATP. La energía reservada como fosfocreatina es extremadamente importante para el mantenimiento de la provisión de ATP durante el ejercicio de alta intensidad. Por lo tanto, es necesario la provisión de una cantidad óptima de creatina para sustentar altas reservas de PCr en el músculo. El cuerpo, además de sintetizar la creatina en el hígado, absorbe creatina en forma oral, ya sea a partir de los alimentos o ingerida como suplemento dietético, con lo cual satisface las necesidades de los tejidos.

En realidad es muy poca la creatina que se obtiene de los alimentos ya que la carne es el único alimento que la contiene en cantidad considerable, y de todas maneras para lograr una ingesta de varios gramos de creatina al día se necesitaría consumir diariamente varios kilos de carne. Como la creatina de la dieta puede ingresar directamente al torrente sanguíneo los contenidos musculares de creatina total y fosfocreatina pueden ser aumentados a través de medios dietéticos con lo cual aumenta la tasa de provisión de ATP, especialmente durante el ejercicio de alta intensidad, y de alta intensidad alternado con intervalos de descanso como el que se da en la mayoría de los deportes por equipos, con la consiguiente mejora en el rendimiento.

También se ha reportado un aumento significativo de la masa corporal (1.1 Kg.), luego de 6 días de suplementación con 25 G. de monohidrato de creatina por día, y aumento en la fuerza.

Video Informe Sobre La Creatina

Advertencias: Consulte a su medico si tiene dudas sobre el producto.

Aprendé más sobre la importancia de la Creatina en el siguiente Informe

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