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¬Ņ Que es SATURN Cal Magnesio ?

 

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Descripción

¬Ņ Para que sirve SATURN Cal-Magnesio ?

El calcio es el mineral m√°s abundante en el cuerpo humano y todos los procesos que en √©l ocurren requieren de alguna manera la presencia de este mineral. Desde hace mucho tiempo una ingesta inadecuada de calcio se ha asociado con el desarrollo de osteoporosis y √ļltimamente se han descubierto numerosas relaciones entre la ingesta de calcio y el mantenimiento de una salud √≥ptima. Entre las innumerables funciones de estos dos minerales indispensables en la nutrici√≥n humana, podemos destacar que el calcio es el nutriente m√°s importante para la salud √≥sea y potencia los efectos beneficiosos de la actividad f√≠sica sobre el hueso, esto se hace m√°s relevante en la mujer ya que luego de la menopausia est√° m√°s propensa a sufrir osteoporosis. La prevenci√≥n de la osteoporosis tambi√©n depende en parte del pico de masa √≥sea alcanzado por el individuo al cual se llega en la 3er. d√©cada de la vida, por eso es imprescindible un adecuado aporte de calcio en etapas tempranas de la vida (adolescencia y adultos j√≥venes).

El magnesio, por su parte, es fundamental para la función de numerosas enzimas, y es también esencial en los procesos de almacenamiento, transferencia y uso de los sustratos energéticos. Cumple una función importante en la contracción muscular y su deficiencia puede favorecer la aparición de calambres, contracturas y fatiga muscular, como así también podría estar implicada en el desarrollo de osteoporosis.

Modo de uso e ingesta recomendada: La ingesta diaria recomendada de calcio es de 1300 mg de 9 a 18 a√Īos, 1000 mg de 19 a 50 a√Īos, y 1200 mg para m√°s de 50 a√Īos. La ingesta diaria recomendada de magnesio es de 320 mg para mujeres y 420 para hombres. Por lo tanto, dependiendo de la edad y la dieta se recomienda de 1 a 3 comprimidos diarios.

Información adicional

Peso 300 g
Dimensiones 10 × 20 × 30 cm

1 valoración en SATURN Cal-Magnesio (100 Comp)

  1. Daniel

    Excelente opcion.

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