POWERTECH Aro Flex Ring Para Pilates
$0.00
¿ Que es el Aro Flex Ring ?
Diámetro exterior: 38cm
-Material: PVC liviano con Grip en Goma
-Color: Violeta
-Ideal para pilates y yoga
Agotado
Descripción
¿ Para que sirve el Aro Flex Ring ?
El aro se utiliza tanto en las clases de Mat como en las de aparatos. Colocado en diferentes partes del cuerpo, los tobillos, las rodillas o las manos, aumenta la intensidad y resistencia de los ejercicios, elevando su dificultad, y en ocasiones sirve como ayuda para facilitarlos. “Por ejemplo, cuando queremos tener una mayor percepción de la colocación de las escápulas, de la pelvis, o de la línea media del cuerpo”.
Incorporar el magic circle a las clases de Pilates nos ayuda a mejorar algunos aspectos fundamentales del método, entre ellos la estabilización de la escápula y la pelvis neutra, la alineación, el aumento de la resistencia y la fuerza en general y, en especial, de los músculos profundos, al requerir de un gran control central y fuerza para utilizarlo.
MÁS INTENSIDAD
Es un elemento que funciona muy bien como ‘feedback’ , para localizar el cuerpo en el espacio y saber qué músculos se activan en cada ejercicio, aumentando la orientación del movimiento y la propiocepción”.
Con el magic circle podemos trabajar perfectamente toda la serie de Pilates y hacerla todavía más intensa. A veces ayuda y otras es un verdadero reto. Utilizado de la manera correcta, teniendo en cuenta el nivel y necesidades personales de cada uno, puede aportar grandes beneficios a la clase de Pilates, haciéndola más estimulante.
Información adicional
Peso | 1000 g |
---|