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ON Gold Casein (908 Grs )

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ON Gold Casein (908 Grs )

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¬ŅQu√© es ON Gold Casein?

Ayuda a combatir el catabolismo muscular en momentos prolongados de ayuno, como es el caso del ayuno nocturno. Proteína de digestión lenta,libera sus aminoácidos de a poco para mantener tu masa muscular suministrando los aminoácidos necesarios para recuperarte mientras duermes.

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Descripción

¬ŅPara qu√© sirve ON Gold Casein?

100% Casein es un producto muy bajo en carbohidratos, formado por proteína micelar (caseína micelar) de acción anticatabólica con glutamina.


¬Ņ Sirven las prote√≠nas para ganar masa muscular ?

Idealmente deber√≠as incrementar tu ingesta de prote√≠nas desde fuentes naturales: Pollo, Pescado, At√ļn, Huevo, Soja, etc. Los suplementos no deben ser tu fuente principal de prote√≠na, que la fuente principal sea una buena dieta. Pero la prote√≠na desde la suplementaci√≥n es ideal para reemplazar una comida.¬† Mucha veces hacer una comida con abundante cantidad de prote√≠na luego de una sesi√≥n de entrenamiento puede ser poco c√≥modo.¬† Pero qu√© tal meter en ese momento un batido?¬† Los batidos proteicos son ideales para consumir prote√≠nas luego la actividad f√≠sica, y estas prote√≠nas ser√°n utilizadas para reparar los tejidos que se da√Īaron durante el entrenamiento y dar√°n comienzo a la generaci√≥n de masa muscular.¬† Te recuerdo:¬† en el gimnasio romp√©s las fibras musculares y es durante el descanso y gracias a la prote√≠na que las fibras musculares se reparan y crecen.¬† Utiliz√° los batidos proteicos como complemento de tu dieta.¬† Lo m√°s importante:¬† para ver un beneficio por tomar batidos de prote√≠na ten√©s que entrenar con regularidad. La prote√≠na por si sola no genera un aumento de la masa muscular. Es a partir de la reparaci√≥n de fibras que fueron da√Īadas durante el entrenamiento y la prote√≠na ayuda a reestructurar y agrandar esas fibras.


Hay ocasiones en las que es mejor despacio, en especial en lo que se refiere a la digestión de las proteínas.

Las proteínas de asimilación rápida como las whey (suero) son ideales para antes y después del entrenamiento, pero una proteína como es 100% Casein (de asimilación lenta o sostenida) es más adecuada para tomarla en cualquier otro momento del día.

100% Casein tiene un pH sensible lo que hace que sean compatibles con el entorno ácido del estómago. A consecuencia de esto las cadenas de Caseína se mantienen más del doble de tiempo que las proteínas de suero, hasta que se fragmentan en subcomponentes de aminoácidos. Gracias a sus propiedades de acción retardada, 100% Casein se podría definir como una proteína musculo protectora o anticatabólica.

CALIDAD ON

  • 100% Casein¬†aporta 24g de prote√≠na de¬†Case√≠na¬†por servicio.
  • La fuente de¬†Case√≠na¬†es ‚ÄúCase√≠na Micelar‚ÄĚ de la mejor calidad.
  • 100% Casein¬†est√° enriquecida con 10g de amino√°cidos, incluyendo BCAAs, glutamina y precursores de la glutamina por cada toma.
  • 100% Casein¬†es muy baja en hidratos de carbono, solamente de 3 a 4 gramos por toma.
  • 116 kcal por dosis*.
  • 5 g de BCAAs por dosis*.
  • Cerca de 5 g de Glutamina y √°cido glut√°mico (precursor) por dosis*.
  • Bajo contenido en grasa y az√ļcares.
  • 3.6 g de carbohidratos por dosis* (de los cuales los 1.6 g son az√ļcares).
  • 0,7 g de grasa por dosis* (de las cuales 0,3 g son grasas saturadas).
  • 1 g de fibra por dosis*.
  • Fuente importante de calcio.
  • Con enzimas digestivas.
  • 908 g (27 dosis) por envase

* Dosis: 33 g. La información nutricional puede variar ligeramente dependiendo del sabor.

100% Casein Gold Standard. Efectos principales:

  • Evita el catabolismo nocturno y entre ingestas.
  • Contribuye a cubrir los requerimientos de prote√≠nas. Un consumo adecuado de prote√≠nas contribuye a mantener y desarrollar la masa muscular.
  • Contribuye a mantener el funcionamiento muscular normal y estado de los huesos gracias a su contenido en calcio.

100% Casein Gold Standard. La ciencia detr√°s:

100% Casein Gold Standard¬†ha sido elaborada con case√≠na micelar de la m√°s alta calidad para mantener las propiedades de la prote√≠na intactas. La case√≠na tiene la cualidad de liberar sus amino√°cidos poco a poco, lo que le confiere un gran efecto anticatab√≥lico y nutre los m√ļsculos durante periodos prolongados de tiempo, siendo especialmente interesante para cuando no se puede ingerir alimento como entre comidas y/o antes de ir a dormir. Combatir el catabolismo es igual de importante para conseguir incrementar la masa muscular como para mantener la musculatura en periodos de definici√≥n.

Cada dosis de 100% Casein Gold Standard proporciona más de 9 gramos de aminoácidos esenciales, 5 gramos de BCAAs y hasta 10.3 gramos de aminoácidos condicionalmente esenciales (arginina, cistina, tirosina, prolina, ácido glutámico y glutamina).

100% Casein Gold Standard contiene enzimas digestivas para mejorar su digestibilidad.

100% Casein Gold Standard. Objetivos principales:

  1. Desarrollo muscular.
  2. Recuperación y mantenimiento muscular.

¬ŅQui√©n puede beneficiarse de 100% Casein Gold Standard?

  • Deportistas de fitness, especialmente aquellos que desean una ganancia muscular m√°xima, evitando en la medida de lo posible el catabolismo muscular. Tambi√©n individuos que van a pasar un largo per√≠odo de tiempo sin ingerir alimento, para evitar de este modo que se produzca el catabolismo muscular.

100% Casein Gold Standard. Cómo combinar:

La selección de los productos más adecuados para combinar con 100% Casein Gold Standard va a depender del objetivo del deportista.

En periodos de volumen y aumento muscular se recomienda consumir un producto post-entrenamiento con creatina y un alto contenido de carbohidratos. Dependiendo de las necesidades puede optarse por un producto más calórico como Serious Mass.

Tambi√©n pueden utilizarse amino√°cidos esenciales y/o BCAAs en otros momentos del d√≠a como entre horas, antes y durante el entrenamiento. En periodos de volumen es com√ļn a√Īadir otros productos como complejos prohormonales (Tribulus¬†o¬†ZMA), as√≠ como un multivitam√≠nico.

Optimum Nutrition Gold Standard Casein

 

 

¬ŅC√≥mo se toma ON BCAA Powder 5000 (380 Grs)?

Agregar una cuchara del producto aproximadamente 33.3 g de polvo a 300 a 355 ml de agua, leche o jugo, batir energicamente para disolver el producto. Aconsejamos usar un vaso batidor de polvos para disolver grumos y lograr un batido homogeneo y suave.

  • Informacion NutricionalTama√Īo de porcion 1 cucharada (33g) Porcion por envase 27
  • Cantidad Por ServicioCalorias 120 Calorias de grasa 10
  • Grasas Totales1 g
  • Grasas Saturadas0,5 g
  • Grasas Trans0 g
  • Colesterol15 mg
  • Sodio240 mg
  • Carbohidratos totales3 g
  • Fibra Dietetica1 g
  • Azucar1 g
  • Proteinas24 g
  • Vitamina A0 %
  • Calcio50 %
  • Vitamina C0 %
  • Hierro0 %

 

 

Información Nutricional
27 Porciones por Envase
Porcion 33 g (1 Cucharada)

Cantidad por porción
Calorias 120
% Valor Diario*
Grasas Totales 1g 2%
Grasas Saturadas 0,5g 0%
Trans Grasa 0g
Colesterol 15mg 5%
Sodio 240mg 11%
Carbohidratos Totales 3g 1%
Fibra Alimentaria 1g 4%
Azucar Total 1g
Incluidos 0g Added Sugars 0%
Proteina 24g

Vitamina D 0mcg 0%
Calcio 0mg 0%
Hierro 0mg 0%
Potasio 0mg 0%

The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

 

Información adicional

Peso 1000 g
Dimensiones 10 × 20 × 30 cm

1 valoración en ON Gold Casein (908 Grs )

  1. Daniel

    Excelente opcion.
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