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ON Whey Gold Standard (909/2270/4540 Grs)

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#2 En Ventas! en Proteina Isolada

¬Ņ Para que sirve¬† On Whey Gold Standard ?

Para aumentar la masa muscular y recuperar las fibras musculares rotas durante el entrenamiento, con la cantidad necesaria de proteína y aminoácidos esenciales y de cadena ramificada BCAA para aumentar la masa muscular, con un mucha menos grasa, colesterol, lactosa y otras sustancias no desadas.

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Código: N/D SKU: PP1590 Categoría: Etiquetas: , Brand:

Descripción

¬Ņ Que es On Whey Gold Standard ?

Características principales de la nueva proteína de Optimum Nutrition:

  • 80% de prote√≠na en cada dosis.
  • 5,5 gramos de BCAAs por dosis.
  • 4 gramos de Glutamina y √Ācido glut√°mico por dosis.
  • Solamente 1,1 gramos de carbohidratos por dosis.
  • Baja en az√ļcares.
  • Con enzimas digestivas.

¬Ņ Sirven las prote√≠nas para ganar masa muscular ?

Idealmente deber√≠as incrementar tu ingesta de prote√≠nas desde fuentes naturales: Pollo, Pescado, At√ļn, Huevo, Soja, etc. Los suplementos no deben ser tu fuente principal de prote√≠na, que la fuente principal sea una buena dieta. Pero la prote√≠na desde la suplementaci√≥n es ideal para reemplazar una comida.¬† Mucha veces hacer una comida con abundante cantidad de prote√≠na luego de una sesi√≥n de entrenamiento puede ser poco c√≥modo.¬† Pero qu√© tal meter en ese momento un batido?¬† Los batidos proteicos son ideales para consumir prote√≠nas luego la actividad f√≠sica, y estas prote√≠nas ser√°n utilizadas para reparar los tejidos que se da√Īaron durante el entrenamiento y dar√°n comienzo a la generaci√≥n de masa muscular.¬† Te recuerdo:¬† en el gimnasio romp√©s las fibras musculares y es durante el descanso y gracias a la prote√≠na que las fibras musculares se reparan y crecen.¬† Utiliz√° los batidos proteicos como complemento de tu dieta.¬† Lo m√°s importante:¬† para ver un beneficio por tomar batidos de prote√≠na ten√©s que entrenar con regularidad. La prote√≠na por si sola no genera un aumento de la masa muscular. Es a partir de la reparaci√≥n de fibras que fueron da√Īadas durante el entrenamiento y la prote√≠na ayuda a reestructurar y agrandar esas fibras.


Proteína de suero creada a partir de la proteína #1 en el mundo.

Contiene: 27 servicios (scoop 31 gramos), 22 gramos de prote√≠na de suero por servicio, solo un gramo de grasa y 1 gramo de az√ļcar por porci√≥n. M√°s de 70% de prote√≠na por scoop.
Contiene una increíble asociación de sabor, valor y capacidad de mezcla, siendo perfecta para los deportistas y todo el que quiera llevar una buena dieta ya que por su bolsa es fácil de llevar a todo lados. ¡Es la proteína perfecta para ti!

Los suplementos nutricionales surgen para colaborar con la salud.  La proteína de suero de leche especialmente colabora con la obtención de un peso adecuado y al desarrollo de la fuerza muscular.

Los atletas necesitan más proteínas que la gente que no realiza ninguna actividad física. Si tenemos en cuenta que la función más importante de la misma es construír, mantener y reparar tejidos musculares, nos daremos cuenta de su influencia en el aumento o deterioro en el rendimiento deportivo. Un atleta que no consume las cantidades requeridas de proteínas, simplemente no podrá superarse a sí mismo y ser competitivo.

Tomar proteína de suero de leche es una manera conveniente de agregar entre 25 y 50 gramos de proteína a la ingesta diaria. Esto puede ser importante para fisicoculturistas y entusiastas del fitness, o interesados en portar una apariencia estilizada, además de para personas que necesitan perder peso o simplemente están faltos de proteína en su dieta.

Generalmente tenemos dificultad al querer alcanzar h√°bitos alimentarios saludables.¬† Convivimos con rutinas estandarizadas, formas de¬†trabajo sedentarias, medios de transportes masivos, etc. Se ha desarrollado un modelo desestructurado y degradado de la alimentaci√≥n. Comidas congeladas, conservantes qu√≠micos, locales de comida chatarra y dem√°s factores que proliferan porque concebimos nuestra alimentaci√≥n como a un tr√°mite m√°s. Parece una antig√ľedad la elaboraci√≥n de comida casera.

En paralelo existe una tendencia hacia el cuidado del cuerpo y hacia formas más saludables de vida; proliferan gimnasios, centros de Spa, locales de comida vegetariana o que resaltan en sus publicidades ya no solamente el sabor rico de sus platos, sino lo saludables que resultan (¡come rico y sano!). Un resurgir del cuidado de la salud y de la estética, que aparecen relacionados el uno con el otro.

La prote√≠na de suero de leche contiene un rango incre√≠ble de amino√°cidos esenciales, los cuales son absorbidos r√°pidamente;¬† ¬†numerosos estudios muestran que puede ayudar a incrementar la fuerza f√≠sica, ganar m√ļsculo y perder cantidades significativos de grasa corporal.

Las prote√≠nas est√°n integradas por amino√°cidos, mol√©culas m√°s peque√Īas. Algunos amino√°cidos son producidos por las c√©lulas del cuerpo, mientras que otros deben ser adquiridos mediante la dieta.

Hay muchos tipos populares de proteína de suero de leche disponibles. La principal diferencia entre ellos es la manera en la que han sido procesados:

  • ¬†Concentrada: Incluye entre un 70 y un 80 % de prote√≠na. Contiene algo de lactosa (az√ļcar l√°ctea) y grasa, y es la m√°s sabrosa.
  • Aislada: Contiene un 90 % de prote√≠na o m√°s. Tiene menos lactosa y grasa, y muchos menos nutrientes que la concentrada.
  • Hidrolizada: Esta variedad ha sido pre-digerida, por lo cual se absorbe m√°s r√°pidamente. Causa un pico en los niveles de insulina entre un 28 y un 43 % mayor que la prote√≠na aislada.

La prote√≠na de suero concentrada parece ser la mejor opci√≥n. Es la m√°s barata y retiene la mayor√≠a de los nutrientes esenciales que se encuentran naturalmente en el suero. Muchas personas tambi√©n prefieren su sabor, el cual probablemente se debe a las peque√Īas cantidades de lactosa y grasa que contiene.

Si se tienen problemas en tolerar proteína concentrada, o se está buscando enfatizar el consumo de proteínas mientras se mantiene una ingesta baja de carbohidratos y grasa, entonces la proteína aislada (o incluso la hidrolizada) podrían ser una mejor opción.

¬ŅComo funciona la prote√≠na en el marco de una jornada de entrenamiento?

La prote√≠na como los carbohidratos, provee al cuerpo de 4 calor√≠as por gramo (si te comiste un bife de 25 Grs de prote√≠na, por esa v√≠a ingeriste 100 calor√≠as) pero al contrario que los carbohidratos, estas calor√≠as ayudan a que los m√ļsculos crezcan. Las c√©lulas musculares est√°n compuestas de prote√≠na, carbohidratos almacenados y agua. Cuando hac√© fuerza en el gimnasio romp√©s las fibras musculares, dicho tejido intenta restaurarse con prote√≠nas de la dieta. La prote√≠na tambi√©n hace crecer al pelo y las u√Īas, cicatriza las heridas y otros desgastes.

Para que los tejidos se reparen y crezcan (y tengas los m√ļsculos que buscas) la prote√≠na DEBE estar presente durante ciertos intervalos a los largo del d√≠a, lo ideal es ingerir prote√≠na cada 3 horas.

Optimum Nutrition Whey Gold Standard

Cómo se toma: 

Agregar 1 cuchara de producto, aproximadamente 30.50 g a 177 a 355 ml de agua o leche, preferenteme en un vaso mezclador con disolvedor de grumos para obtener una mezcla homogenea y suave.

CALIDAD ON

Advertencias: Consulte a su medico si tiene dudas sobre el producto.

* el sabor de la foto es a manera ilustrativa.

Datos Técnicos / Informacion Nutricional:

  • Porcion1 medida (30.4 grs)
  • Calorias120 Kcal
  • Grasas1 grs
  • Grasas Saturadas0.5 grs
  • Grasas Trans0 grs
  • Colesterol30 mg
  • Carbohidratos3 grs
  • Azucar1 grs
  • Proteinas24 grs
  • Perfil de Aminoacidos

Información adicional

Peso 4540 g
Presentacion

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Sabor

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1 valoración en ON Whey Gold Standard (909/2270/4540 Grs)

  1. Daniel

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