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GENTECH Whey Protein ( 1000 / 500 Gramos )

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#3 En Ventas! en Proteina De Suero

¬Ņ Que es GENTECH Whey Protein ?

Es proteina de suero de leche. Contiene aminoácidos que son los encargados de favorecer la recuperación y el crecimiento muscular.

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Descripción

¬Ņ Para que sirve¬† GENTECH Whey Protein ?

WHEY PROTEIN 7900 AFA

Los amino√°cidos ofrecen un soporte para entrenamientos intensos.

La prote√≠na de suero de leche, tambi√©n conocida como whey protein, es uno de los suplementos m√°s utilizados cuando el objetivo es aumentar masa muscular o hipertrofiar. ¬ŅLa raz√≥n? Son una excelente fuente de amino√°cidos esenciales (contiene 9) y elevan los amino√°cidos plasm√°ticos. Por ello, la prote√≠na de suero de leche aporta las bases para la recuperaci√≥n de los m√ļsculos tras el esfuerzo as√≠ como de su preservaci√≥n.

¬ŅTe pasa que te matas en el gimnasio y no ves ning√ļn resultado?¬†

Pasaste un a√Īo concurriendo al gimnasio religiosamente y estas casi en el mismo estado que como cuando empezaste? Terminas exhausto y no sub√≠s un gramo? Te propongo que en lugar de matarte con la rutina analices un poco como ven√≠s con la dieta. Estas consumiendo toda la prote√≠na que tus m√ļsculos necesitan para crecer?

La prote√≠na como los carbohidratos, provee al cuerpo de 4 calor√≠as por gramo (si te comiste un bife de 25 Grs de prote√≠na, por es v√≠a ingeriste 100 calor√≠as) pero al contrario que los carbohidratos, estas calor√≠as ayudan a que los m√ļsculos crezcan. Las c√©lulas musculares est√°n compuestas de prote√≠na, carbohidratos almacenados y agua. Cuando romp√©s las prote√≠nas que se encuentran en el tejido muscular (durante las sesiones de entrenamiento, cuando haces fuerza), el cuerpo intenta restaurarse con prote√≠nas de la dieta. La prote√≠na tambi√©n hace crecer al pelo y las u√Īas, cicatriza las heridas y otros desgastes.

Para que los tejidos se reparen y crezcan (y tengas los m√ļsculos que buscas) la prote√≠na DEBE estar presente durante ciertos intervalos a los largo del d√≠a, lo ideal es ingerir prote√≠na cada 3 horas de otra manera experimentar√°s desde poca a casi nada de ganancia muscular.

¬ŅCuanta prote√≠na es necesaria?¬†

Con cantidades insuficientes de este nutriente, tendr√°s el fracaso garantizado. ¬ŅCuanto es suficiente? Puedes tirar a la basura cualquier tipo de informaci√≥n proveniente de las Recomendaciones Diarias que puede dar el ministerio de salud. Cuando levantas pesos, debido a que el cuerpo tiene que recuperarse mucho m√°s que uno con actividad normal, esta informaci√≥n no encaja. R√°pidamente se suele decir que son necesarios 2Grs de Prote√≠na por Kilogramo de peso. Si pesas 65 Kg necesitaras para crecer no menos que 130 grs. de prote√≠na en tu dieta distribuidos a lo largo del d√≠a.

La prote√≠na tiene que conformar el 40% de tu ingesta cal√≥rica en las comidas que no est√°n pr√≥ximas a las sesiones de entrenamiento, 25% en las que est√°n antes y despu√©s de los entrenamientos y un 60% en la comida de antes de irse a dormir (la √ļltima comida del d√≠a). As√≠ que empezamos: 130 Grs – 25 grs. de un bife al mediod√≠a – 25 Grs de una pechuga de pollo a la noche – 48 grs. de los 12 huevos duros que comiste a lo largo del d√≠a – 30 grs. de prote√≠na que sacaste de un licuado de algun suplemendo dietario – 5grs de un yogurt a media tarde : Ya llegaste a los 133 Grs de Proteina. No es tan dificil! Pero hay que comer bien!

En s√≠ntesis, no sirve de nada que te mates en el gimnasio si gastas m√°s calor√≠as de las que inger√≠s, de esta forma no vas a crecer…. La prote√≠na es fundamental para el crecimiento muscular y debes asegurarte de ingerir toda la que sea necesaria para crecer lo que quer√©s crecer.

Gentech Whey Protein 7900

¬ŅComo se toma GENTECH Whey Protein ( 1000 / 500 Gramos )?

Disolver 1 medida (25g) en 250-350 ml de agua, leche descremada o jugos dos veces al día. (50 g).
Cada medida aporta aprox. 18 gr. de proteína.

Advertencia

No utilizar en caso de diabetes, CONTIENE GLUCIDOS. Fenilcetonuricos contiene fenilalanina.

Beneficios

No consumir en caso de embarazo, lactancia ni ni√Īos. Ante cualquier duda consulte a su m√©dico.

Datos Técnicos / Información Nutricional:

  • 1 medida de 50 g
  • Valor Energ√©tico192 Cal
  • Prote√≠nas40 gr
  • Grasas Totales0.0 grs
  • Colesterol0.0 grs
  • Fibra Alimentaria0.0 grs
  • Sodio90 mg
  • Carbohidratos8 g
  • Grasas Saturadas0 g
  • Grasas Trans0 g

Información adicional

Peso 1200 g
Presentacion

,

Sabor

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