BIOBODYX Thermo Block (120 Comp)

Descripción

¿Para qué sirve el Biobodyx Thermo Block?

Biobodyx THERMO BLOCK sirve para la pérdida del tejido graso.  Su mecanismo de acción es mediante la termogénesis. Induciendo un ligero aumento de la temperatura corporal (0,5º) provoca el incremento del gasto calórico aun en estado de reposo**.  La termogénesis es impulsada por la inclusión de Citrus Aurantium en su formulación, con la ventaja adicional de no provocar efectos adversos.

Citrus Aurantium o Bitter Orange es empleado en la medicina herbal como un estimulante y supresor del apetito gracias a uno de sus componentes:  La P-sinefrina.

La P-sinefrina (forma natural) se une a los receptores β-3 adrenérgicos que se encuentran en el tejido graso blanco, tejido graso pardo y tejido muscular. La activación de estos receptores estimula la lipolisis, favorece el metabolismo lipídico e incrementa el gasto metabólico.

BENEFICIOS:

• Supresión de apetito
• Aceleración metabólica que incrementa la perdida de grasas
• Sano y natural
• 100% aprobado por salud Argentina
• Aumenta la energía

Sus componentes termogénicos aseguran una mayor cantidad de energía disponible durante los períodos de restricción calórica necesaria para la pérdida de peso.

Recomendado para: pérdida del tejido adiposo. mayor cantidad de energía durante períodos de restricción calórica.

Para bajar la grasa hay que producir en el cuerpo lo que se llama lipólisis aeróbica: La combustión de la grasa mediante la oxidación que produce el oxígeno. Para ello es necesario que realices actividad aeróbica intensa, esto hace que respires mucho, que utilices oxigeno y que gastes energía.

Thermo Block contiene:

• Extracto de Garcinia Cambogia.
• L-Carnitina.
• Extracto de Guaraná.
• Extracto de Citrus Aurantium (P-Sinefrina).
• Chromium picolinate.

¿ Cómo bajar de peso con Biobodyx Thermo Block ?

• Para bajar de peso es fundamental entrar en un estado de DEFICIT CALORICO.
• Bajar de peso requiere solamente que quemes más calorías de las que consumís.
• Necesitas hacer un seguimiento de tu consumo de calorías y asegurarte de que estás comiendo menos de lo que quemas.
• Asegúrate de mantener un registro de tu peso corporal semana tras semana para hacer ajustes en tu consumo si no estás perdiendo peso o si estas perdiendo demasiado rápido.

Maneras de crear un DEFICIT CALORICO :

1. Mediante la dieta.  Disminuyendo la cantidad de calorías de tu dieta y aumentando su calidad.
2. Mediante el ejercicio. Aumentando la actividad fisica que reclama más calorías para que las lleves a cabo.

La combinación de una dieta restringida en calorías con una rutina de ejercicio es la mejor.

Dieta

Las primeras calorías que deben desaparecer de tu dieta son la de la comida chatarra.
Las calorías vacías se encuentran en los alimentos que están llenos de energía, pero tienen muy pocos nutrientes tales como vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Los alimentos ricos en calorías vacías son dulces, refrescos, galletas, papas fritas y la mayoría de los alimentos chatarra.

La comida chatarra contiene, por lo general, altos niveles de grasas, sal, condimentos o azúcares (que estimulan el apetito y la sed, lo que tiene un gran interés comercial para los establecimientos que proporcionan ese tipo de comida) y numerosos aditivos alimentarios, como el glutamato monosódico potenciador del sabor o la tartrazina (colorante alimentario).

En cambio, es mucho mejor comer alimentos bajos en calorías pero ricos en nutrientes tales como carnes magras, alimentos de trigo integral, arroz integral, verduras, etc. Son más aburridos pero no te envenenan!

Ejercicio

Al hacer ejercicio, podes quemar más energías. Esto afectará el otro lado de la ecuación de balance de calorías (número de calorías que quemas Vs el número de calorías que consumís). Quemar más energía aumenta tu déficit sin reducir la ingesta de calorías. Lo mas importante es hacer ejercicio cardiovascular 3-5 veces a la semana entre 30-60 minutos cada sesión.  Formas de incrementar el ejercicio sin darte cuenta:   bajate del colectivo unas cuadras antes de tu trabajo o vivienda, subí escaleras cada vez que te se posible, preferí caminar cada que que el tiempo te lo permita.

Tips para la perdida de grasa:

Ingerir menos calorías: Si bien lo ideal sería que visites a un nutricionista, estas son algunas de las reglas básicas que te ayudarán a llevar adeltante una dieta que te permita perder grasas:

• Disminuir los carbohidratos (pastas, papas, arroz etc) y para no pasar hambre aumentar el consumo de proteínas y ensaladas. Los carbohidratos, son energía para realizar actividades, pero como queremos que esas actividad consuma la grasa que tenemos acumulada  restringir los carbohidratos fuerza al cuerpo a usar la grasa acumulada como energía.
• No consumir carbohidratos en la cena de antes de ir a dormir. Los carbohidratos son alimentos con energía para realizar actividades. A la noche dormimos, mas que respirar un poco y mantener las funciones vitales no hacemos. Entonces no comamos un plato de pasta que nos permitiría jugar un partido en cancha de 11 si lo que vamos a hacer es quedarnos quietos. Es muy probable que toda esa energía de la pasta que no utilizaremos se acumulará como grasa.
• Evitar el consumo de alimentos con GRASA.
• Tenés que estimular desgaste fisico para generar el consumo de calorías que se encuentran acumuladas en tus depósitos de grasa.  Para eso tenés que realizar trabajo aeróbico aplicando la Fórmula Aeróbica.
• Realizar actividad aeróbica para potenciar el gasto de calorías aplicando la fórmula aeróbica:

Fórmula Aeróbica: Cualquier acitividad física que incremente el pulso cardíaco dentro del «Target Zone» al menos 20 min. puede ser considerada una actividad aerobica. Encontrar ese Target Zone es sencillo es sencillo si se aplica la siguiente fórmula.

• 220 – Tu EDAD = Máximo Heart Rate
• Target Zone = 70% / 80 % de Máximo Heart Rate
• Ejemplo:
• Edad: 20 Años
• 220 – 20 = 200 Máximo Heart Rate
• Target Zone = (70% de 200 es 140) y (80% de 200 es 160)
• Target Zone = 140 / 160 latidos por minutos

Para que una sesión de aeróbicos haga efecto sobre la grasa esta se debe realizar por un periodo de 20 minutos con los latidos oscilando en el Target Zone.

¿Cómo se toma Biobodyx Thermo Block?

6 comprimidos diarios distribuidos en 3 tomas, 30 a 60 minutos antes de las principales comidas.

Advertencias

Para un correcto y saludable programa nutricional, por favor consulte a su Médico. No utilizar en caso de embarazo, lactancia ni niños.

Beneficios

Este producto no complementa dietas insuficientes

¿ Debo tomar un quemador de grasas ?

Ahora que ya tenés toda esta información ya podés decidir si un quemador va a colaborar con tus necesidades. Siempre recordá esto: un quemador de grasas no puede reemplazar un estilo de vida saludable, fueron creados para acompañarlo. Junto con una dieta balanceada y la práctica regular de actividad física entrarás en el camino del déficit calórico que te permite empezar a perder grasa. Perder grasa es un proceso. Se amable con tu cuerpo y dale el tiempo que necesita para lograrlo. Así como no engordamos de un día para el otro, la perdida de peso lleva tiempo. Sé constante.

Aprendé más sobre la importancia de los Quemadores en el siguiente Informe

Encontrá todos nuestros Quemadores  Aquí.